元気に暮らそう。というのは、具体的にはどういうことでしょうか。人によっては、健康的な食事をし、定期的に運動することを意味するかもしれません。 ある人は、健康的な食事をし、定期的に運動することを意味するかもしれませんし、ある人は、人生の良いこ…