現代社会では、SNSは私たちの生活の一部となっています。 しかし、SNSは時として心の健康に悪影響を及ぼすことがあります。だったらSNSをやめること、もしくは頻度を減らしてみることが重要だ、というお話をさせていただきます。 まず、SNSは情報過多を引き…