早期リタイアFIREは脳を老化させる??

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FIREは、多くの人々が経済的独立を達成し、早期に退職することを目指すものとして注目されています。

 

しかし、「働かないと脳が老化する」という意見も無視できない現実があります。

 

まず、脳トレ、のようなゲームや、本などはあまり効果がない、と言われ、一番の脳トレは仕事、働くことだ、とも言われます。

 

また、仕事は社会的なつながりの大きなポイントで、人とのコミュニケーションや協力は、脳の健康を保つために重要な要素です。

 

退職後に社会的孤立を感じることが多く、その結果、認知機能の低下が進行することが報告されています。

 

さらに、目標を持ち続けることは脳の活力を維持するのに役立ちます。コーチングの世界では、目標を失った人が退職後、寿命が短くなる、ということが知られています。

 

もちろん、FIREを達成した人々が新たな活動や趣味に挑戦し、脳を活性化させる方法もあります。

 

つまり、何か目標があって、それを成し遂げるために早期退職することが正解と言えます。

 

難しいですよね、嫌な仕事でストレスフルであれば、それは一刻も早く辞めた方がいいでしょう。

 

ただ、休息した後は、何か別の目標を持って仕事なり活動なりする方が良い、ということでしょう。