すっかり涼しくなりました。 朝散歩を始めてみました。 なかなか朝起きるのが苦手だったのですが、睡眠の記録をつけるうちに少しずつ朝早く起きることができるようになりました。 朝散歩すると本当に気持ちいいんですね。 空気も澄んでいますし、静けさのあ…