お題「今、チャレンジしていること。」 今週のお題について書いていきます。 私は毎日一万歩、歩くようにしております。最近は１万歩を普通に歩いても効果がないと言うような言われ方をしていますが、 ただ、なかなかきちんとお早歩きをしたりするのは難しい…

すっかり涼しくなりました。 朝散歩を始めてみました。 なかなか朝起きるのが苦手だったのですが、睡眠の記録をつけるうちに少しずつ朝早く起きることができるようになりました。 朝散歩すると本当に気持ちいいんですね。 空気も澄んでいますし、静けさのあ…

最近は散歩をすることが趣味ですね。散歩は、身体と心に多くのメリットをもたらします。健康促進やストレス解消、創造性の刺激など、さまざまな側面から私たちの生活を豊かにしてくれます。まず、適度な運動として行われる散歩は、心臓や血圧の健康維持に影…

【2ch有益スレ】毎月1000円以下でマジで楽しめる趣味教えてｗｗｗ【ゆっくり解説】 今日は趣味として散歩を始めてみるというお話をいたします。私もいろいろ趣味はあるのですが、新たに毎日散歩するということを始めてみました。散歩というのは色々体にいい…