私たちは、生活の中でさまざまな出来事や人々と接しています。 中には嬉しいこともあれば、悲しいことや辛いこともあります。そんな中、私たちは感謝を忘れがちになります。しかし、感謝することによって、私たちの心は豊かになり、幸せを感じることができる…

仕事が辛いと感じることは、誰しも一度は経験するものです。 しかし、その辛さが長期間続くと、自分自身の心身の健康に影響を与えることがあります。 そんなときこそ、一度立ち止まって自分を見つめる時間を取ることが大切です。 まずは、自分自身に問いかけ…