仕事が辛いと感じることは、
誰しも一度は経験するものです。
しかし、その辛さが長期間続くと、
自分自身の心身の健康に影響を与えることがあります。
そんなときこそ、
一度立ち止まって自分を見つめる時間を取ることが大切です。
まずは、自分自身に問いかけてみましょう。
本当にこのままでいいのか、と
もし、自分がやりたいことが明確でないならば、
自分自身の興味や関心を探ってみることが大切です。
自分自身の好きなことや、
得意なこと、興味を持っていることなどを探してみましょう。
また、自分自身のライフスタイルや価値観も見直してみましょう。
仕事だけでなく、自分自身が大切にしたいことや、人生で達成したい目標を考えてみることが大切です。
仕事が辛いと感じたら、
一度立ち止まって自分自身がどのような人間であるかを見つめ直してみましょう。
自分自身がどのような人生を歩んできたのか、
自分の人生において大切だと思うことは何かを考えてみましょう。
また、自分自身のライフスタイルや価値観も見直してみましょう。
仕事だけでなく、自分自身が大切にしたいことや、
人生で達成したい目標を考えてみることが大切です。
仕事が辛いと感じたら、自分自身がやりたいことや、
人生で大切にしたいことを見つけることが大切です。
自分自身が本当にやりたいことを見つけることで、仕事だけでなく人生全体が充実したものになるでしょう。
」
自分を見つめる時間を取ることで、今後の自分自身の人生を見つめ直すきっかけになるかもしれません。
内省、と言いますが1日に少しの時間、
自分を見つめ直す時間を持ちましょう。
今日は自分はやりたいことができたのか、
過度なストレスに晒されていないか
見ないフリをせず、もし、自分の人生を苦しめている原因があれば、
それをなるべく取り除く、減らす努力が必要でしょう。
それが仕事なのか、人間関係なのか
難しい問題です。
でも放っておくと将来もっと苦しくなります。
勇気を出してみましょう。
誰も貴方を救ってはくれないですし、
気にかけてくれることはありません。
自分だけです信じられるのは・・・
