今週のお題

独身生活のため運動は欠かせません「毎日1万歩」歩くには?

今週のお題「運動不足」 今週のお題ということで運動不足というテーマでお話をいたします。 運動不足といいますか、なにをしているかお話します。 これより独身で生涯を迎えていくにあたり動けるという本当に価値があることだし、必須でありますので今から意…