お題「今、チャレンジしていること。」 お題は、今挑戦していること、ということですが 瞑想に取り組んでいます。 やはり、独身生活もっと充実させるために 精神的な穏やかさ、というのは絶対に必要です。 しかし、動画を見れば、ネガティブなことばかりが目…