お題「思い切ってやめてみた事」 これは朝ごはんですね。 いわゆる16時間ファンスティングをずっと行なっています。 元々、朝食はあまり食べない方だったのですが、いつも親から食べないと、と言われていたので 無理やり食べていたので、それをしなくても…
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