最近は仕事も忙しく 気分転換をしたいと思うことも多々あります 。
そういう時は音楽を聞いているのですが なるべく 周波数の違う音楽を聴くようにしています。
普段の音楽は440hz なのですが これが 528Hz などの周波数の音楽があるのです これを ソルフェジオ音楽などと言ったりします。
他にも何種類もの 周波数の違う音楽があり それぞれによって効果が違うと言われています。
そうなんです。
この周波数が違うことによって体へ 様々な影響があるというのが ソルフェジオ音楽の期待されるところです。
528Hz であれば 癒しやリラックスといった効果があるとも言われます。
これが 科学的に本当にあるのかどうか というのは まだまだ実証の余地があり 難しいところではあるのですが そこは気分で聞いています。
ただ人間は水でできていますので音というのは体に
何らかのの影響があるのではと昔から思っていました。
さらに 周波数の違う音楽で自然の音があればそれを優先して聞いています。
自然の音というのはそれだけで体に癒しをもたらすことは言われていますので効果をさらに高めてくれるのではないかと思っています。
今の時代 ストレスがあることばかりなので少しでも気分が和らぐような方法というのを皆様も一つ見つけていただければ 人生が豊かになるのではないでしょうか。
今回のソルフェジオ音楽もぜひ試してみてはいかがでしょうか。
