お題「集中が途切れたときにはこれをする」 今日もお題に沿ってお話していきます。 集中力が切れることはよくあることです。 私もパソコン仕事も多いので、よくわかります。 集中力がなくなると、途端に何か別のことを始めたり、考えたり そして後で激しく後…

お題「集中が途切れたときにはこれをする」 集中力が途切れた場合、というお題に対してですが 私は、基本的に音楽を聴きます。 リラックスをしてそれから、そのまま音楽を聴きながら取り組みます。 ただ、その際、聴いている音楽を ソルフェジオ音楽、という…