独身であることの身体的健康効果
身体の健康に関して言えば、独身であることは様々な利点があります。独身者は、結婚している人よりも健康であることも多いのです。
これは、独身者は恋愛や結婚を維持するために生じるストレスを心配する必要がないためです。
独身であることの最大のメリットは、自集中できることです。誰かに縛られていなければ、パートナーや配偶者に与える影響を気にすることなく、決断することができます。
そのため、自分の欲求を満たし、幸せで健康的な活動を追求することができます。
もうひとつの利点は、独身者は既婚者よりも睡眠時間が長い傾向にあるということです。
夫婦の場合、しばしば睡眠を妨げ、慢性疲労やイライラ、うつ病の原因となることが研究で明らかになっています。
一人でいると、夜中に誰も起こさないので、十分な安眠を得ることができ、身体全体の健康につながるのです。
運動なども自由にできるので独身者は積極的に行うべきでしょう。定期的に運動することは、体重を減らし、筋肉や骨を強化し、一日のエネルギーレベルを高めるなど、多くの健康上の利点があります。
最後に、独身者にとって孤独は怖いものではなく、むしろ自分探しのチャンスです。
気晴らしに、自分の好き嫌いや長所・短所など、自分についてもっと知ることができ、どのようなライフステージであっても、時間をかけてより良い自分へと成長することができます。
ですから、社会がどう言おうとも、独身でいることには多くの身体的な健康効果があるのです。精神的な健康は身体的な健康と密接な関係があるので、独身者は幸せに生きるために努力すべきです。
これからは独身が多数の社会です、でも誰も目を向けてくれません。そういった世間から弱者男性は精神的に虐げられていると思います。
だから極端に平均寿命が短いですが、こうした世間からの見えない虐待に晒され、病気になり孤独な心を払拭できずに人生を閉じてしまう、ということが原因なのではないか思っています。
だからこそ独身生活２、０を考えて生きましょう。
これからは独身男性の時代です。
