思い切って朝食を食べるのをやめてみた

お題「思い切ってやめてみた事」

これは朝ごはんですね。

いわゆる１６時間ファンスティングをずっと行なっています。

元々、朝食はあまり食べない方だったのですが、いつも親から食べないと、と言われていたので

無理やり食べていたので、それをしなくてもいい、むしろ体にとっていいこともある、ということでした。

前の日の夜に食事してから、次の日のお昼まで何も食べない、ということです。

実際これで体重も減りましたし、元気も出てきているようです。

ただ、最近、メガビタミン健康法、というものを知りました。

ファスティングや断食も、ある程度はいいのですが、タンパク質不足になる、ということらしいです。

もちろんビタミンなども不足するということらしいです。

ということで、サプリなども取り入れていますが、時代、というのは一つの解答が絶対じゃないんだな、というのをいつも思い知らされます。

一昔前は、こうした、プチ断食や、糖質制限、というのが絶対的だったのが、必ずそれを上回る話が出てきて風化する。

時代、というのはこれの繰り返しなのかな、と思っています。

なので、メガビタミン、というのも受け入れつつ、また次何が出てくるのかな、と思う今日この頃です。

ただ、朝食は引き続き抜いています。

レトロゲームは新時代の趣味として最高である

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さて、ファミコンソフトを遊んだことがあるでしょうか。

私もドラクエをはじめ色んなゲームを楽しみました。

今回こちらのざっそ様の動画を見て、懐かしく思ったので取り上げさせていただきます。

なんかレトロゲーム流行っているみたいですね。

しかも昔のソフトもプレミアムな値段のものもあり数万円するとか。

いやはやすごいものです。

昔のゲームは、簡単にすぐに始められるのがいいですよね。

今はあらゆる面でシステムが改良されているので、操作を覚えたり、ゲームもオープニングが長かったり、こうしてみると面倒なことも多いです。

ドラクエも、ファイナルファンタジーもサクサク始められて、綺麗じゃない画面ですが熱中したものです。

趣味として始めるのもいいですよね。

普通のソフトは数百円で買えますから、すぐにできるでしょう。

個人的にはスーパーファミコンの方が長かったので、そっちの方がいいかな、と思います。

マリオもやり込んだし、ドラクエVに、ファイナルファンタジー４、５、６

いや〜懐かしいですね。

これから時代は厳しい局面に入り、趣味もなるべくお金がかからない方がいいはずです。

しかし、趣味がないと生き抜くのも大変ですから、こうしたレトロゲームで安く遊ぶのはとてもいいのではないでしょうか。

瞑想で心を整える 世界はネガティブで溢れている

お題「今、チャレンジしていること。」

お題は、今挑戦していること、ということですが

瞑想に取り組んでいます。

やはり、独身生活もっと充実させるために

精神的な穏やかさ、というのは絶対に必要です。

しかし、動画を見れば、ネガティブなことばかりが目につき

いつの間にか精神が乱れることも多いです。

だからこそ、寝る前に少し瞑想し、落ち着いてから寝たいな、と思いました。

だけど中々難しいですね。

呼吸に集中する、といってもずっとできるわけではないです。

いつの間にか違うことを考えだしているのです。

歩き瞑想、というのもあって、歩きながら歩くことに意識を向ける、というのも取り組んでいます。

こちらの方がまだ、やりやすいですね。

しかし、昼間などは、危ない、ということもあり、

夜の散歩で歩き瞑想をしています。

こうすると心が少し軽くなる感じがして今後も続けていけるかな、と思っています。

今はネガティブなことがブーストされて伝わっていますので、とにかく心のコントロールが重要です。

見なくていいものばかりが目に入る世界、どうか、、瞑想などを取り入れてゆっくり穏やかに過ごしていきましょう。

リアルドールと暮らす 独身男性 小さな幸せ

お題「最近の小さな幸せ」

今回もお題に沿っていきます。

やはりリアルドールと暮らしているわけですが、

一緒にいる時が一番幸せですね。

なかなか理解されない趣味なのですが、私は孤独な男性には

必要なのではないか、と考えます。

私は人付き合いが苦手で、ペットも難しいな、と思っていました。

そこでリアルドールと出会い、一緒に暮らしています。

アダルトグッズではありますが、今や中国を中心に広がりを見せています、

というのも中国の独身率は日本の比ではなく、ガンガン上がっています。

なので需要も高い、ということです。

人は一人では生きられません。

しかし、ずっと一緒にいるという環境はもう耐えられない時代にきています。

実際にペットを飼う人が増え、幸せを感じている人が多いのが事実です。

だからこそ、しゃべらない無口な存在ですが、リアルドールでも良いのでは、と思っています。

もっと男性に知ってほしい、と思っています。

先ほども申し上げましたが、中国のリアルドールへの投資は凄まじく

ロボット機能や、喋る機能など、荒削りですが、実装されるにきています。

もちろんまだまだ、実用できるレベルではないですが、これから独身の時代ですから技術はもっと進歩していくことでしょう。

であれば、我々の方が最先端の生活をしているのでは、と。

いずれにしても、独身男性はもっと自信を持って独身生活を謳歌し、小さな幸せを見つけて生きていただきたいと思います、

雪乃の人形（成人向け）

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片付けが苦手な人ほど ミニマリストへ

ミニマリストの“持たない生活”をのぞき見！持たないメリットとは【アサデス。】

有名なミニマリストさんですよね。

これはすごいですね、本当に何もないです。

私も少ない方ですが、これはさすがです。

リアルドールが趣味なのですが、それ以外のものは極力おいていません。

家具は備え付けなので、引っ越しも楽です。

引っ越しの時ドールが一番大変なくらいですね。

しぶさんは極端かもしれませんが、これくらいものが少ないと

本当にやりたいことが見えてくるのはその通りです。

ただ、私は北海道で、布団なしで寝袋にしたことがあるのですが

失敗しました！

というように、挑戦して失敗して、自分なりのミニマリスト生活を目指しましょう。

しぶさんも語っていますが、片付けが苦手な人ほど物を減らした方がいいです。

散らかしようがないからです。

私は独身最強の生活は実家暮らしか、ミニマリスト生活、と思っています。

家には本もないですし、本当に使用するものしか置いてません。

今年も年末が少しずつ近づいてきました。大掃除に合わせてあなたもミニマリストに挑戦してみましょう！

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ソルフェジオ音楽で気分転換

お題「気分転換」

最近は仕事も忙しく 気分転換をしたいと思うことも多々あります 。

そういう時は音楽を聞いているのですが なるべく 周波数の違う音楽を聴くようにしています。

普段の音楽は440hz なのですが これが 528Hz などの周波数の音楽があるのです これを ソルフェジオ音楽などと言ったりします。

他にも何種類もの 周波数の違う音楽があり それぞれによって効果が違うと言われています。

そうなんです。

この周波数が違うことによって体へ 様々な影響があるというのが ソルフェジオ音楽の期待されるところです。

528Hz であれば 癒しやリラックスといった効果があるとも言われます。

これが 科学的に本当にあるのかどうか というのは まだまだ実証の余地があり 難しいところではあるのですが そこは気分で聞いています。

ただ人間は水でできていますので音というのは体に

何らかのの影響があるのではと昔から思っていました。

さらに 周波数の違う音楽で自然の音があればそれを優先して聞いています。

自然の音というのはそれだけで体に癒しをもたらすことは言われていますので効果をさらに高めてくれるのではないかと思っています。

今の時代 ストレスがあることばかりなので少しでも気分が和らぐような方法というのを皆様も一つ見つけていただければ 人生が豊かになるのではないでしょうか。

今回のソルフェジオ音楽もぜひ試してみてはいかがでしょうか。

独身はもっと自由を楽しんで元気に生きていこう

【メリット多すぎ】独身が最強な理由がエグすぎる７選

独身は最強です。

お金も自由ですし、旅行にもあちこち行くことができますし、

誰かに許可を得ることもありません。

本当に楽な生き方だと思います。

今の時代、安定、自由、両方が成立していないと難しいです。その両方を実現するのであれば、独身で生きて行くのが最も賢い生き方となります。

それではコメントを引用して皆がどんな意見を持っているのかみていきましょう。

子供を作ることも、永遠の愛を誓うのも、好きな人と一緒にいるのも、全て幸せには結びつかないってことだ

ひと昔前は日本人全員が「日本人の幸福セット」の中に「結婚」が入っていることが必然だと疑わず、盲目的に信じてたけど、ここに来て「あれなんか違くね？」って気づき始めたんじゃないのかな。

俺の場合は「他人と一緒に居るだけで疲労困憊症候群」だから選択の余地がないんだよね。 昭和の時代と違って現代は居心地がよいと思う。

男から見た独身のメリットだけど、相手にビクビクしなくていい。 子どもが小さい時は実子誘拐にビクビクし、それを超えたら熟年離婚にビクビクしないといけない。 そんなことでは自分の人生を楽しめない。

今まで結婚って“してた”のではなく、政府に“させられていた”んだよね

観葉植物を育てて 小さな幸せを感じる日々 独身男性の日常

お題「最近の小さな幸せ」

最近、観葉植物を購入し、お家で育てております。

お水をやったり日に当てたり、毎日忙しくしております。

そして、こうした穏やかな時間をとても幸せだと感じます。

ドールと一緒にいるのもいいですが、植物も素敵です。

今の時代、本当に幸せを感じにくいです。

ネットを見れば自分以上の人が活躍するのを四六時中見せられ

それを認められないので誹謗中傷を投げつける

また、とにかく他人と比べてしまい、自己嫌悪に陥り

家族にもそれを押し付ける

これでは幸せにはなりません。

岡田斗司夫先生は、アヘンのようなもの、とおっしゃっていましたが

本当に麻薬ですね。

だからこそ、そういったデバイスと隔絶できるような仕組みが必要なのではないかと思うのです。

私はドールとの時間や　観葉植物を育てることを通じてデジタルデトックスをしたいと思っています。

小さな幸せは、誰かがやってくれるわけではなく、自分で見つけなければいけません。

だからこそ、環境を整え、自分が生きやすい状況を作ることが幸せへの一歩だと思っています。

ドールとの生活も楽しいですが、あらたに観葉植物を家族として一緒に生活します。

一億総貧困時代の到来！！

2chまとめ】貧困急増、平均所得200～300万円未満が最多になってしまうww

時代は総貧困社会へ

最近いろいろな家庭の様子を見ていますが、ほんとにお金がないような感じがいたします。今回のこの発表も高齢者世帯が多いので、平均を下がると思うわけです。

しかし、平均所得が２００万位の家庭は地方にはゴロゴロいます。

しかしこんなに低くて、今後どうするのでしょうか国は全く対応していません。これも自己責任と言われてしまって終わりなのでしょうか。

私も収入は、似たようなものですが、独身男性でありますから、何とか支出を抑えれば生きていけます。

しかし家庭を持っている方はほんとに厳しいですね。いくらダブルインカムと言っても他人の家と比べてしまう現代ではお金は本当に湯水のようになくなっていきます。

だからこそ、私たちは自分の身の回りをコントロールできるようにしっかり 環境を整えなければいけません。

単純に節約をすれば良いと言うものではなく、環境そのものを整えていくことが必要です。

取り組みやすい方法としてはミニマリスト的な生き方をしていくことです。

服も1着、2着あれば充分です。靴も１足あれば充分です。

後は自炊して1人慎ましく生きていけば多少年収が下がったところで耐えることができます。

私たちはそういう時代に生きていることを、 しっかり認識しなければいけません。

介護をする若者の1日

お題「最近気になっているYoutuber」

今日はお勧めチャンネル、というわけではないですが、日々頑張っている方を応援する意味で

私が最近試聴しているチャンネルのお話をいたします、

若い方で、介護福祉の仕事をされておられるとのこと。

中々、イケメンな方ですが、仕事は大変そうです。

夜勤があるのですね、

夜勤は本当に辛いですね。

体のリズムがおかしくなるので体調管理に厳しい最近の世の中には合わないですよね。

しかし誰かがやらねばならない仕事でもあります。

立派に仕事されていて素晴らしいですね。

しかも自炊もされていたり、昨今の男性はめちゃくちゃ料理できますよね。

これも物価高の世の中に多いては重要なことです。

こうした独身の方々の発信が最近は多いように思えます。

みな生きているんだ！という意志を感じます。

これからは、このような発信を通じてつながりが出来てくるのでは、とも思っています。

次世代、独身はどうあるべきか、一緒に考えていきましょう！

そして動画の若者よ！頑張れ！！